Coaching
Un accompagnement personnalisé pour atteindre tes objectifs, à ton rythme.
Coaching personnalisé 1:1
Accompagnement individuel adapté à ton niveau, ton corps et tes objectifs.
Un coaching sur mesure
Bilan complet (posture, mobilité, mouvement), objectifs définis ensemble, séances spécifiques à ton profil.
Travail précis
Amélioration technique, force & mobilité, réathlétisation, perte de poids, prévention des blessures.
Pour qui ?
Reprise sportive, transformation physique, développement athlétique, performance, confiance et équilibre.
L'Espace
Un lieu pensé pour le mouvement et la progression.
Loïc Mehdi Houmy Jaumotte
LMJ TRAINER
Préparateur physique et coach sportif spécialisé en développement athlétique, entraînement fonctionnel et performance durable. J'accompagne depuis plus de 7 ans des sportifs de tous horizons : adultes, jeunes athlètes, sportifs amateurs, compétiteurs et athlètes professionnels.
Diplômé en éducation socio-sportive (Parnasse ISEI – 2017), formé en préparation physique (2018), certifié coach handisport (2020) et formateur depuis 2021.
Mon expertise
- Développement athlétique & préparation physique
- Préparation HYROX & épreuves hybrides
- Réathlétisation & prévention des blessures
- Coaching jeunes athlètes
- Mobilité, stabilité & contrôle moteur
Notre Philosophie
Chez Mouv'Up, le sport est un lifestyle. Une manière de vivre qui relie la santé physique, la santé mentale et la performance.
Nous croyons qu'un corps plus fort, plus mobile et mieux entraîné permet de traverser le quotidien avec plus d'énergie, de confiance et de stabilité.
Notre mission : rendre le sport de qualité accessible à tous. Un entraînement intelligent, structuré et encadré ne doit pas être réservé aux athlètes professionnels.
Ma vision du coaching
"Bouger mieux pour performer mieux — physiquement et mentalement."
Travailler son corps, c'est aussi améliorer son esprit : plus de clarté, plus de confiance, plus d'énergie au quotidien.
L'objectif : développer un athlète complet et un individu plus solide, sur le terrain comme dans la vie.
Prêt·e à bouger ?
Rejoins la communauté Mouv'Up et transforme ton rapport au mouvement dès aujourd'hui.
Commencer maintenant